Wil jij afvallen, op gewenste gewicht blijven, aankomen, gezonder eten of heb je gezondheidsklachten?
Door een gezond eetpatroon aan te leren zorg je goed voor jezelf.

Maar wat is nu gezond?
Dit kan per persoon veel verschillen.
Het heeft bijvoorbeeld te maken met je hormoonhuishouding of met je bloedsuikerspiegel.
En dan moet gezond natuurlijk ook lekker zijn.

We gaan kijken wat bij jou past, wat jij lekker vindt en waar jij je goed bij voelt.
Want ieder mens is anders en heeft andere behoeftes.
De begeleiding zal vooral bestaan uit coaching om te ontdekken wat jouw patroon is met eten.
Door eerst een uitgebreide intake te doen, kunnen we dat allemaal onderzoeken.
Daarna gaan we in kleine stapjes het nieuwe patroon aan leren.

Je kunt bij mij terecht voor:

Persoonlijke begeleiding
Voorlichting